Über Anita Hedegger

Im Sommer sowie im Winter begleite ich Sie durch unser Wochenprogramm, ob mit Wanderschuhen, Tourenski oder Schneeschuhen. Quasi im Zweitberuf verhelfe ich unseren Gästen zur optimalen Entspannung in unserem Wellnessbereich. Ursprünglich komme ich als diplomierte Krankenschwester aus dem Pflegebereich, da lag es nahe mich als Heilmasseurin weiterzubilden.

Autor Archiv | Anita Hedegger

Die reifen Kirschen

Die Kirschen sind schon dunkelrot gefärbt also höchste Zeit sie zu ernten. Meine Mutter hat in Bischofshofen zwei riesige Kirschbäume, die schon auf uns warten. Benno unser Mitarbeiter in der Küche hat mir Dank seiner Hilfe die große Leiter aufgestellt. Zusammen holen wir, so weit es geht, alle erreichbaren Kirschen runter.               Später ist mein Sohn Christoph hinzugekommen. Am späten Nachmittag ist die Arbeit getan. Gleich habe ich mich auf  die Kirschen gestürzt zum Entkernen. Die Kerne werden einzeln entfernt, auf ein Blech abgelgt und eingefroren. Wenn Sie gefroren sind, haften Sie nicht so leicht aufeinander und man kann Sie […]

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Gipfelkreuzwanderung in St. Martin

Bei ausgezeichneten Wetter sind wir von der Buttermilchalm zur Ostermaisalm, weiter zum Ostermaiskreuz. Es war wirklich sehr warm, haben einiges an Schlacken- und Giftstoffe aus unserm Körper rausgeschwitzt. Wenn man mit offenen Augen durchs Leben geht, erfreut man sich immer wieder aufs Neue und auf die kleinen Dinge. Hier der Ausblick auf St. Martin am Tennengebirge. Die Bauern haben die erste Mahd dieses Jahr schon fast abgeschlossen. Heute werden sich viele Kinder im Seepark vergnügen. Eine Abkühlung holen auch wir später noch nach!! Nach einer kurzen Rast auf dem Ostermaisspitz sind wir wieder runter Richtung Ostermaisalm und danach zur Karalm um ein Glas selbstgemachten kühlen Holunderblütensaft zu genießen.

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Heute Nordic Walking Runde

Streicheln Sie Ihre Seele Beim Sport in der freien Natur können Sie wunderbar vom alltäglichen Stress im Job oder zu Hause abschalten. Lassen Sie sich einfach in den Rhythmus Ihrer Schritte fallen, atmen Sie die frische Luft in vollen Zügen ein und lassen Sie die Probleme des Tages hinter sich. Konzentrieren Sie sich nur auf das Hier und Jetzt. Und auch nach dem Training in der traumhaften Natur im Sommer im Lammertal hält die beschwingende Wirkung an.

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Wanderung auf die Gappenalm

Diese Woche wanderten wir über den Ruggraben vorbei an der Königswand zur Gappenalm und wieder nach Hause zum Hotel Lämmerhof. Los ging es bei etwas bewölktem Wetter, der Tag wurde aber immer schöner. Am Ruggraben geht es etwas steiler bergauf, vorbei am Wasserfall. Eine Gemse ließ sich auch nicht stören. Vorbei am Marterl eines verunglückten Bergsteigers und an wunderschönen Bergblumen. Die Gappenalm die aber leider nicht bewirtschaftet ist.

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Nordic Walking

Den ganzen gestrigen Tag hat es geregnet, erst am späten Nachmittag war Schluss damit. Wir sind so gegen 16.00 Uhr los. Wir haben uns dieses Mal für eine 2 Stunden Runde entschieden. Also vom Lämmerhof rechts hoch Richtung St. Martin (die Mountainbike Strecke) beim Moosgut und Naturdenkmal Baumstrauch vorbei und gleich bei der ersten Kreuzung rechts abgebogen (nicht beschildert!). Kurz vor der Abzweigung zur Schöberlalm, kommt man beim Schöberlbach an einer tiefen Schlucht vorbei. Wasser kommt von allen Seiten des Berges herunter, bedingt durch den letzten Regen und der Schneeschmelze. Bei der Spießalm angekommen sieht man schon die vorbereiteten Bänke, Tische und die einlandenden Blumen für den Eröffnungstag am 9. Juni. Wir freuen uns schon alle auf […]

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Nordic Walking

Ein Rundweg (Gappenbergrundweg) vom Lämmerhof aus, dauert zirka 1,5 Stunden. Zuerst geht man per stetigem Anstieg auf Asphaltstraße Richtung Berghof Wildau . Danach geht es weiter auf der Forststraße durch den Wald. Dann wird es schon etwas flacher. Bei der Kreuzung biegen wir rechts  auf einen Waldweg ab und kommen beim Ruggraben aus dem Wald heraus. Weiter wieder auf Asphaltstraße (eine kurze Strecke) immer bergab. Danach machen wir eine Abkürzung durch den Wald, dieser Weg ist nicht beschildert und daher nur Einheimischen bekannt. Vorsicht bei zwei Holzbrücken, da muss man den Bach überqueren, meist nass und rutschig. Unten angelangt ist man wieder auf der Zufahrtstraße Lammertal zum Hotel.

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Speedwanderung zur Mahdalm

Das Wetter ändert sich zur Zeit stundenweise einmal sonnig und warm und später Sturzregen oder leichtes nieseln. Trotzdem wollten wir schnell auf die Alm  und dann wieder zurück ins Trockene bei einem wohlverdienten Glas Stiegl Bier. Wir sind ja nicht faul und träge sondern nutzen unsere Zeit. Wir sind also mit dem Auto nach Annaberg, kurz vor der Ortstafel rechts ab und hoch zum Mauerreit-Parkplatz. Auto abgestellt und teils Forststraße,teils Waldwege entlang um dadurch etwas schneller ans Ziel zu gelangen. Übrigends ist das ein idealer Mountenbike-Weg zur Mahdalm bzw. Loseggalm.  Man kann auch einen Rundweg  vom Neubachtal zur Sulzkaralm (1543m), Mahdalm und wieder runter ins Neubachtal machen. Ein E-bike hat uns natürlich auch überholt. Der Fahrer hat sehr entspannt gewirkt und man hörte kein schweres Atmen, mit Motor geht es doch was leichter.

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Das erwartet Sie im Verwöhnstüberl

Wohlgefühl beim Urlaub im Salzburger Land Tauchen Sie ab in den besonderen Ort im Lämmerhof. Ruhe, neue Energie und die besten Behandlungen erwarten Sie im 3 Sterne Hotel im Salzburger Land. Nach was steht Ihnen der Sinn? Gemütlich & kuschelig: einfach ein Ort, an dem man sich wohlfühlt. So beschreiben die Gäste des Hotel Lämmerhofs […]

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Gemütliche Wanderung

Gemütliche Hüttenwanderung Da das Wetter sich wieder gebessert hat, haben wir uns für eine gemütliche Wanderung entschlossen. Ausgewählt habe ich die ROTTENHOF-Hütte.                Von oben haben wir klare weite Sicht auf die noch schneebedeckten Berggipfel und auf das Winterstellgut (Besitzer RedBull Chef – mehr glaube ich brauche ich nicht sagen.)           Die Rottenhof-Hütte liegt auf 1390m Seehöhe. Ist ein beliebtes Wander-, Mountainbiking und Ausflugsziel bzw. urgemütliche Jausenstation, die von Ende Mai bis Mitte Oktober geöffnet hat. Da die Alm noch nicht bewirtschaftet ist, […]

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Wanderung zum Ostermais

Gestern, am Dienstag haben wir unsere erste Gipfelkreuzwanderung gestartet. Mit dem Auto sind wir zur Buttermilchalm  nach St. Martin gefahren. Mit Blick ins Ortszentrum und auf die weißen Spitzen des Gosaukammes sind wir gestartet. Nach ca. 1 Stunde immer stetigem Anstieg hatten wir unsere erste Pause bei der Ostermaissalm. Da Wetter war perfekt, sonnig und doch nur +9 Grad. Die Schneerosten die ersten Frühlingsboten blühen herrlich. Von der Ostermaisalm weiter ansteigend (etwas anspruchvoller) eine weitere Stunde bis zum Ziel unserer Wanderung – dem Ostermaisspitz auf 1.682m. Nachdem wir uns im Gipfelkreuzbuch eingetragen haben, geht es den […]

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