In St. Martin im Lammertal findet einmal pro Woche ein Gratis-Kurs statt. Zwar ist Nordic Walking nicht die komplizierteste Sportart, jedoch lohnt es sich, eine richtige Technik zu erlernen, um sich keine unnötigen körperlichen Probleme einzuhandeln.
Über Anita Hedegger
Im Sommer sowie im Winter begleite ich Sie durch unser Wochenprogramm, ob mit Wanderschuhen, Tourenski oder Schneeschuhen. Quasi im Zweitberuf verhelfe ich unseren Gästen zur optimalen Entspannung in unserem Wellnessbereich. Ursprünglich komme ich als diplomierte Krankenschwester aus dem Pflegebereich, da lag es nahe mich als Heilmasseurin weiterzubilden.Autor Archiv | Anita Hedegger
Bockerlfahrt
Neulich ging es wieder zum Bockerlfahren. Zuerst muß man mal wandern und die Bockerl nach oben tragen. Eingepackt in einen Rucksack geht das sehr gut. Oben angekommen wird die Ausrüstung vorbereitet. Die Bockerl werden noch mal überprüft und kontrolliert. Dann geht los mit Tempo den Berg runter wieder zurück ins schöne Lammertal.
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Hüttenwanderung auf die Rottenhofhütte
Los gings um 10.00 Uhr mit der Wanderung zur Rottenhofhütte in Annaberg-Lungötz. Die Rottenhofhütte liegt auf der Riedelkaralm (Zwieselalm) das im Winter ein tolles Schigebiet ist, zusammen mit Rußbach und Gosau. Eine gute Jause mit Brennesselknödel.
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Tauernkogelwanderung am Dienstag, 21.6.2011
Die Wanderhungrigen unter den Gästen hatten am Dienstag viel vor. Gemeinsam mit Anita ging es auf den Tauernkogel. Anfangs noch leicht bewölkt, wurde das Wetter während der Wanderung richtig sommerlich. Endlich – das Gipelkreuz! Und zum Schluss – das obligatorische Gipfelfoto. Damit auch jeder den Beweis hat, dass wir wirklich oben waren (;
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Gerzkopfwanderung am 15. Juni 2011
Auf geht’s zur Gerzkopfwanderung. Am Himmel sind ein paar Wolken aber sonst schönes Wetter. Gipfelfoto mit Bischofsmütze und Dachstein im Hintergrund. Kurze Einkehr bei der Schäferhütte.
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Der richtige Wanderschuh
Damit es im Tennengebirge nicht drückt Was sind Sie für ein Typ? Diese Frage sollten Sie sich stellen, wenn Sie dabei sind Wanderschuhe zu kaufen, denn je nach Vorliebe, gibt es unterschiedliche Schuhe für Wanderer. Sind Sie eher der Genusswanderer, der es liebt lange Spaziergänge in der Natur zu machen, ohne Steigungen? Oder wollen Sie […]
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Nordic Walking im Sommerurlaub
Nordic Walking ist leicht und verbrennt viele Kalorien Spazieren gehen mag doch jeder. Nehmen Sie sich 2 Stöcke dazu und setzten Sie diese bewusst beim Gehen ein und schon treiben Sie Sport. Nordic Walking ist sehr leicht zu erlernen und dabei ist es egal wie alt und wie fit Sie sind. Sie zweifeln noch immer? […]
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Schon einmal was von Geochaching gehört?
Die Hightech Schatzsuche im Lammertal Geochaching bringt Sie in die entlegensten Winkel der Natur und Sie entdecken Plätze, die Sie sonst nie zu Gesicht bekommen hätten. Das ist einer der Reize, warum diese Art der Schatzsuche immer mehr Anhänger findet. Die andere ist der Spaß an der Suche. Wie funktioniert Geochaching? Ziel ist es, ein […]
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Gerzkopfwanderung am 24. Mai 2011
Heute ging es auf den Gerzkopf auf über 1700 m. Herrliches Wetter begleitete uns bei perfekten Wandertemperaturen. Start beim Vordersbach in Lungötz, die Stöcke werden gerichtet. Ein Foto bei der Jagdhütte. Angekommen auf dem Gerzkopf, tolle Sicht in alle Richtungen, mit Bischofsmütze, Dachstein, Tennengebirge bis hin zu den hohen Tauern. Da alles tolle Geher waren sind wir dann […]
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Wanderung am 17. Mai 2011
Unsere erste Frühjahrswanderung ging auf die Karalm und Schöberlalm. Leider hat uns letzte Nacht der Schnee etwas reingepfuscht. Von oben war es trocken wurde auch immer heller. War trotzdem eine schöne Wanderung, im Mai im Schnee, auch nicht schlecht. Ich freu mich schon auf nächste Woche, erste Wanderung zum Gerzkopf.
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