Trainieren wie die Profis! Die Skilegenden Rosi Mittermaier, Markus Wasmeier und Christian Neureuther haben es in den 1980er Jahren vorgemacht und heutzutage gehört es als Vorbereitung für die Piste einfach dazu- Skigymnastik. Wir haben die legendären Übungen für Sie zusammengefasst! Ohne Aufwärmen geht gar nix! Skiprofi Markus Wasmeier hat’s vorgeturnt und Sie machen es nach! […]
Über Anita Hedegger
Im Sommer sowie im Winter begleite ich Sie durch unser Wochenprogramm, ob mit Wanderschuhen, Tourenski oder Schneeschuhen. Quasi im Zweitberuf verhelfe ich unseren Gästen zur optimalen Entspannung in unserem Wellnessbereich. Ursprünglich komme ich als diplomierte Krankenschwester aus dem Pflegebereich, da lag es nahe mich als Heilmasseurin weiterzubilden.Autor Archiv | Anita Hedegger
Wanderung am Baumlehrpfad zwischen Annaberg und Lungötz
Zwischen Annaberg und Lungötz im Lammertal wurde bereits vor einigen Jahren ein Baumlehrpfad angelegt. Auf mehr als 20 Infotafeln werden die heimischen Bäume beschrieben und die Familien über ihre Heilkräfte informiert. Der Baumlehrpfad in Annaberg hilft Eltern und Kindern die Natur zu entdecken und Wissen über die Umwelt zu sammeln. Auf diesem Baumlehrpfad setzen sich […]
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Ausflug auf die Schwarzeneckalm bei Hüttau
Die letzten Tage konnten wir voll genießen: Wunderschöne Herbsttage bei Sonnenschein und angenehmen Temperaturen. Die kommenden Tage soll es auch noch so weiter gehen. Kurzentschlossen ging es gestern mit dem Lämmerhof-Bus auf die Schwarzeneckalm bei Hüttau auf 1.562m Seehöhe. Die Schwarzeneckalm ist auch ein schöner Ausgangspunkt für viele Wanderungen zB zum Frommerkogel, den man in 1,5 […]
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Hüttenwanderung zur Rottenhofhütte auf der Zwieselalm
Die letzte Wanderung mit Begleitung in unseren Wanderwochen führt uns zur Rottenhofhütte in Annaberg auf der Zwieselalm. Nach einem ausgiebigen Frühstück am köstlichen Büfett geht es um 10 Uhr vor dem Hotel los. Das erste Stück bis Annaberg zum Koreitbauern fahren wir mit dem Hotelbus. Das Wetter ist – so lalala – es ist bewölkt, […]
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Auf den Gipfel des Ostermaispitz
In unseren speziellen Wanderwochen bieten wir auch eine Gipfelwanderung mit Anita zum Frommerkogel für unsere Gäste an. Das Wetter ist heute zum Wandern ideal. Da wir doch diese Woche schon einige Touren unternommen haben, sind wir heute nur zu zweit – macht aber nix – wir werden sicherlich einen schönen Tag erleben. Um 9.00 […]
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Hochgebirgswanderung zum Tauernkogel
Gestern am 8. September 2009 hat Anita mit 2 Gästen eine Hochgebirgswanderung gemacht – bei herrlichem Wetter mit weiter Fernsicht. Los ging es von der Aualm gegen 10.30 Uhr. Gegen Mittag ging es über die Tauernscharte, wo wir dann auf einer Seehöhe von 2000 m auf jede Menge Schafe trafen. Um ca. 12.30 […]
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Almenwanderung zur Heinrich Hackl Hütte
Die sonntägliche Wanderung geht diesmal kurz entschlossen zur Heinrich-Hackl-Hütte in Tennengebirge. Ausgangspunkt für unsere Wanderung ist die Aualm auf ca. 1200m Seehöhe. Allein eine kurze Wanderung zur Aualm lohnt sich: Hier ist man am Fuße des Tennengebirges, man kann die Berge beinahe berühren. Von der Aualm mussen wir ca. 200 Höhenmeter bis zum Jochriedel bezwingen. […]
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Wanderung zur Spießalm im Lammertal
Die Spießalm, eine urige Almhütte, die bereits seit dem 18. Jahrhundert im Familienbesitz ist, liegt ja praktisch gleich vor unserer Haustüre. Der kürzeste Weg erfolgt über den Bauernhof Reitgut, weiter bergwärts, bis man nach ca. 40 gemütlichen Wanderminuten sein Ziel erreicht. Bei sommerlicher Hitze kann auch dieses kurze Stück ganz schön anstrengend werden. Ist man […]
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Wanderung zur Rocheralm in Abtenau
Am Sonntag ging es diesmal zur Rocheralm in Abtenau auf 1.178m. Man startet in Abtenau und fährt beim Billa Richtung Au (erstmal in Richtung der Wasserfälle). Man bleibt immer auf der Straße bis man schließlich zum Gasthof Aumühle (ca. 2km vom Billa entfernt) kommt. An diesem fährt man rechts vorbei über drei Brücken. Nach […]
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Ein GPS Gerät, Koordinaten und ein Schatz
Geocaching die moderne Schatzsuche Im Lammertal können Sie sich auf die Suche nach Schätzen begeben. Viele Geochacher sind hier unterwegs und nehmen an der High-Tech Schatzsuche teil. Wir geben Ihnen das GPS Gerät, Sie brauchen nur mehr die Koordinaten. Falls Sie zum ersten Mal zum Geocaching aufbrechen, sind das die ersten Schritte in Richtung Schatz. […]
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