Streicheln Sie Ihre Seele Beim Sport in der freien Natur können Sie wunderbar vom alltäglichen Stress im Job oder zu Hause abschalten. Lassen Sie sich einfach in den Rhythmus Ihrer Schritte fallen, atmen Sie die frische Luft in vollen Zügen ein und lassen Sie die Probleme des Tages hinter sich. Konzentrieren Sie sich nur auf das Hier und Jetzt. Und auch nach dem Training in der traumhaften Natur im Sommer im Lammertal hält die beschwingende Wirkung an.
Tag Archiv | Nordic Walking im Sommerurlaub
Nordic Walking
Ein Rundweg (Gappenbergrundweg) vom Lämmerhof aus, dauert zirka 1,5 Stunden. Zuerst geht man per stetigem Anstieg auf Asphaltstraße Richtung Berghof Wildau . Danach geht es weiter auf der Forststraße durch den Wald. Dann wird es schon etwas flacher. Bei der Kreuzung biegen wir rechts auf einen Waldweg ab und kommen beim Ruggraben aus dem Wald heraus. Weiter wieder auf Asphaltstraße (eine kurze Strecke) immer bergab. Danach machen wir eine Abkürzung durch den Wald, dieser Weg ist nicht beschildert und daher nur Einheimischen bekannt. Vorsicht bei zwei Holzbrücken, da muss man den Bach überqueren, meist nass und rutschig. Unten angelangt ist man wieder auf der Zufahrtstraße Lammertal zum Hotel.
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Nordic Walking im Sommerurlaub
Nordic Walking ist leicht und verbrennt viele Kalorien Spazieren gehen mag doch jeder. Nehmen Sie sich 2 Stöcke dazu und setzten Sie diese bewusst beim Gehen ein und schon treiben Sie Sport. Nordic Walking ist sehr leicht zu erlernen und dabei ist es egal wie alt und wie fit Sie sind. Sie zweifeln noch immer? […]
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