Nordic Walking ist leicht und verbrennt viele Kalorien Spazieren gehen mag doch jeder. Nehmen Sie sich 2 Stöcke dazu und setzten Sie diese bewusst beim Gehen ein und schon treiben Sie Sport. Nordic Walking ist sehr leicht zu erlernen und dabei ist es egal wie alt und wie fit Sie sind. Sie zweifeln noch immer? […]
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Nordic Walking im Tennengebirge
Beherrschen Sie die richtige Technik? Oberkörper immer leicht nach vorne geneigt Schulterbereich locker lassen Halten Sie die Stöcke nah am Körper Der Arm der vorne liegt ist leicht gebeugt, die Faust umfasst den Stock leicht Wenn der linke Arm nach vorne schwingt und der Stock den Boden berührt, öffnet sich die rechte Hand hinten und […]
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