Yoga im Berghotel Lämmerhof im Salzburger Land
Entspannen, Erden und Kraft tanken im Yoga Retreat im Tennengebirge
Während des Yogaurlaubs im Berghotel Lämmerhof im Salzburger Land können Sie erste Yogaerfahrungen sammeln oder Ihre bereits gewonnen Erfahrungen erweitern. Egal ob bei unserer wöchentlichen Yogastunde oder bei unseren Yoga-Wochenenden: In unserem Berghotel Hideaway sind Sie genau richtig!
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“ B.K.S. Iyengar
Yoga-Lehrerin Theresa unterrichtet im Berghotel Lämmerhof den Hatha Stil, dieser beinhaltet dynamische Flows, gleichermaßen wie Entspannungsübungen.
Wöchentliche Yogastunden in der Lammertaler Bergwelt
Die wöchentliche Yogastunde im Berghotel eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene. Bei schönen Wetter praktizieren wir Yoga mit Blick auf die Bischofsmütze im Herzen des Salzburger Landes. Bei kalten Temperaturen genießen wir denselben malerischen Ausblick im Wellnessbereich des Hotels.
Hatha-Yoga im Salzburger Land
Hauptsächlich wird bei uns Hatha-Yoga praktiziert, dies beinhaltet:
- Anfangsentspannung
- Aufwärmübungen
- Sonnengruß in verschiedenen Variationen
- Asanas in allen Könnerstufen
- Atemübungen
- Schlussentspannung
Hatha Yoga bedeutet im Wesentlichen, dass es ganzheitlich ist. Es gibt fordernde und entspannende Übungen für den Körper, den Geist und die Seele. Es ist aus Sicht der indischen Philosophie an den Westen und unsere Lebensweise angepasst.
Yoga Retreat: Kurzurlaub in den Bergen
Mehrmals im Jahr veranstalten wir Yoga Wochenenden. Das Programm variiert durch die Jahreszeiten der Bergwelt. Folgende Programmpunkte sind an diesen Wochenenden die Basis:
- Tägliches Hatha-Yoga
- Eine Wanderung zu heimischen Kraftplätzen wie dem Lammertaler Urwald
- Geführte Meditationen
- Verwöhn-Halbpension mit Produkten vom Bauernhof (auch vegetarisch oder vegan)
- Kostenloses Bergquellwasser in Mineralwasserqualität
- Viel Zeit für euch, euren Körper und euren Geist
Erfahrt mehr über unsere Yoga Wochenenden bei unseren Wellnessangeboten!
Private Yoga Stunden
Der Vorteil einer persönlichen Yoga Stunde ist es, dass sie genau auf Sie abgestimmt wird. Egal ob Sie Probleme mit dem Rücken, eine Knieoperation oder sonstige Leiden haben, hier kann speziell auf Sie eingegangen werden. Dadurch können Sie auch wertvolle Übungen für zu Hause mitnehmen.
Yoga & Wellness im Bergurlaub
Der gesamte Wellnessbereich mit finnischer Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine und Whirlpool steht Ihnen während des Aufenthaltes zur Verfügung. Oder Sie entspannen in Anita's Verwöhnstüberl bei einer wohltuenden Ayurveda Massage.
Unsere Yogalehrerin Theresa
Theresa praktiziert selbst seit vielen Jahren Yoga. Im März 2022 hat sie die Prüfung zur Internationalen Yogalehrerin abgelegt. Theresa ist außerdem studierte Lehrerin und war viele Jahre Skilehrerin, wodurch sie bereits viel Erfahrung im Unterrichten hat. Durch ihre ruhige Stimme und positive Ausstrahlung kann man sich wunderbar fallen lassen.
Auszeit mit Yoga in den Bergen
Ruhe vom Alltag genießen, Kraft tanken für bevorstehende Aufgaben und seinem Körper einfach mal wieder etwas Gutes tun: Das Berghotel Lämmerhof ist Ihr Yoga Hotel abseits der Massen. Buchen Sie direkt Ihren nächsten Yogaurlaub im Wellnesshotel mit Bergblick im Salzburger Land oder senden Sie uns für weitere Informationen eine unverbindliche Anfrage. Namasté!
